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Maman Enjoy

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Beauté / Test / Enfants / Lifestyle / Geek

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ

Hello hello les p'tits Loups !

Aujourd'hui nous allons parler zen attitude, méditation, relaxation, yoga.................pour les touts petits ! Et pourquoi nos loulous n'auraient il pas droit eux aussi à leurs moments de détente ! Hé bien moi je valide et je signe et je peux vous dire qu'à la maison poupette aime ça. Un livre pour se détendre avec CD inclus Les Editions Gründ l'ont bien compris et aujourd'hui je suis heureuse de venir vous présenter :

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation

Par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne.

Illustration de Séverine Cordier

Date de mise en vente 31/12/2017 - 32 pages -

Date de mise en vente 31/12/2017 - 32 pages -

" Un livre CD pour les petits

Au fil des pages et du CD ce recueil propose 25 moments de calme.

Il invite les petits à s'initier à la relaxation, à expérimenter

leurs premières postures de yoga et à découvrir

leurs premiers petits moments de méditation. "

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ

Le livre est présenté en trois catégories : Relaxation, méditation et yoga, chacune proposant des exercices pour les touts petits très simple mais efficaces ! L'enfant n'a pas besoin de savoir lire pour pratiquer les pauses présentées sur le livre car les illustrations sont précises et bien parlantes . Il suffit d'écouter le CD et se laisser bercer..........la détente et la relaxation arrivent très vite !

Trois catégories

Relaxation, les oiseaux, les vagues, le chat, la pluie, le coeur,le mobile, la grenouille. 

Yoga : L'enfant, la paon, le chat, le papillon, la grenouille, le chien, le cobra, la sauterelle, la tortue

Méditation : L'arbre, le vent, le papillon, la fleur, la mer, le soleil, la petite plume, le gâteau, les amis

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ

En tant que parents vous pouvez également faire les exercices avec votre enfant, vous apprécierez ce moment en famille. Poupette connaît toutes les postures par coeur et souvent quand elle se sent contrariée , op elle va chercher son CD et made in relaxation ! Le CD apporte un fond sonore très agréable avec les bruits de la nature.

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ

Quand elle a reçu le livre elle s'est empressé de réaliser les postures en regardant le livre, puis petit à petit rien qu'en écoutant le CD elle savait les faire toute seule...........toujours à sa disposition poupette peut prendre le CD et le livre quand elle le souhaite pour avoir son moment de détente à elle et je vois bien qu'elle apprécie vraiment !

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ
Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ

Conseillé à partir de 3 ans mais c'est très intéressant de voir les plus petits essayant de reproduire les postures en copiant les plus grands !

Son prix : 12.95 €

 

Vous le trouverez dans toutes vos librairies préférées mais également sur Amazon

Vous pouvez retrouver les Editions Gründ Jeunesse sur leur site et voir leurs nouveautés et les rejoindre également sur leur page Facebook  

Mon premier livre de relaxation, yoga et méditation - Editions Gründ

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J
Super ce livre je testerai bien avec ma pile electrique Lucie
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M
J'adore ! Trop chouette à faire avec les enfants!
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B
Merci de nous le partager , je le trouve interssant pour les loulous ,ils en font avec Marraine et adore ça
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N
J'ai le livre de la même collection en sonore, il est super!!!
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L
Ha j'aime beaucoup la présentation du livre avec les onglets pour séparer les thèmes. Ici j'en avais trouvé un à la biblio et les enfants avaient bcp apprécié.
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